Dicha pregunta ya se planteaba de forma indirecta, los padres de la psicología como Sócrates, Aristóteles y demás genios de la historia antigua, el famoso dicho “Conócete a ti mismo” era un lema tenido muy en cuenta por los pensadores de años anteriores. Hoy en día ya existe mucha difusión sobre la psicología, la psicopatología y demás saberes vinculados a la salud en el conocimiento popular, en este articulo vamos a resaltar los motivos de mayor prevalencia del porque las personas suelen comenzar un proceso terapéutico y cuáles son los mitos o saberes que impiden un acercamiento espontaneo al proceso terapéutico.
Como mencione anteriormente, la palabra proceso tiene una importancia fundamental en una psicoterapia, ya que la persona comienza un camino interior que oscila progresivamente de lo conocido a lo desconocido, en lo referido a sus propias limitaciones pero también va haciendo consciente recursos, aptitudes y demás puntos positivos a medida que el mencionado proceso terapéutico avanza.
Los motivos de consulta pueden ser muy diversos: Crisis vitales, las mismas se dan cuando emerge una situación sorpresiva de índole traumática o no para el sujeto. Luego otros motivos podrían ser la presencia de psicopatología, nos referimos a padecimientos psíquicos que van de mayor a menor grado de gravedad con el contacto con el medio, las personas que rodean al individuo y demás esferas del desarrollo (trabajo, relaciones amorosas y correlato fisiológico). Por otro lado, hay consultas que recibe el profesional de la salud mental que podrían llamarse de desarrollo personal, en la cual la persona busca un mayor conocimiento de sí mismo y mejora de los recursos internos para poder afrontar conflictos de diversa índole.
Mitos y saberes populares alrededor del Psicólogo
Se suelen escuchar comentarios tales como: “para que voy a ir al psicólogo, si hablo lo mismo con un amigo”, “no me gusta que me vengan a decir lo que tengo que hacer “, “yo sé como son las cosas”, “para que si así estoy bien”, entre otros. Si bien, todos los comentarios tienen cierta certeza, también contienen lo que los psicólogos llamamos sesgos, con esto queremos decir creencias de tipo rígidas que dan seguridad a las personas y evitan el cambio.
Vayamos por partes, con respecto al primer comentario, podemos decir que la contención ya sea de un amigo o familiar es muy importante y principal para el sí-mismo. Pero la labor psicológica es más que contención y consejo, es diagnosticar lo que el sujeto nos trae a la entrevista el diagnostico consta de una normalización (que es y que no es lo que padece la persona), como aquello en lo que habría que trabajar de forma focalizada. En segundo lugar se plantea una estrategia de cambio que guie el tratamiento y luego el trascurso del mismo esta dado por intervenciones que están hechas desde un marco teórico validado con estudios empíricos (científicos), como también así la aplicación de técnicas especificas y muchas otras cuestiones que hacen de la psicología una ciencia solida y focalizada al bienestar físico, psíquico, social y espiritual, entiendo al hombre como un ser integral.
Luego, los psicólogos, no decimos lo que hay que hacer, por el contrario guiamos a la persona a un conocimiento mayor sobre su padecimiento, sus fortalezas, sus inhibiciones. También formulamos una posible hipótesis acerca del origen de las conductas del sujeto, y partir de allí ayudamos a flexibilizar ciertos patrones de pensamiento que son el soporte de duchas conductas, con esto nos referimos a formas estables y rígidas de responder ante ciertas situaciones.
Por último la frase “así estoy bien” , es muy valiosa ya que la persona se puede conectar con su situación presente, gracias a una consciencia lucida , pero muchas veces hay ciertas conductas que son disfuncionales , con esto nos referimos a acciones por parte de las personas que tienen una inferencia negativa en el ambiente , ya sea en los modos de responder ante los otros o en síntomas físicos de diversa localización y gravedad , dándole a la estructura psíquica una relativa estabilidad pero al costo de “desplazar lo disfuncional en otro lado”.
Finalmente, concluimos que la psicoterapia sí es:
-Es un Proceso, que está estructurado mediante un diagnostico, la detección de síntomas o respuestas disfuncionales por parte del paciente, la aplicación de técnicas especificas y evitación de la eventual recaída (volver al estado de desequilibrio emocional).
-La intervención no solo es individual , sino que dependiendo de la situación puede ser en el ámbitos más amplios (familia , colegio y demás ).
-Una situación de intimidad, respeto y colaboración entre la persona y el terapeuta, ambos trabajan para resolver conflictos, descubrir fortalezas y flexibilizar: pensamientos emociones y conductas.
Lic. Ignacio Andrés Rizzo
Psicólogo de CIC
M.P. 72.854
